Traverser la plainte
Une parole ou une attitude te blesse…
Tu rumines ta plainte contre celui qui t’a fait mal…
Tu ne fais que triturer ta plaie, y jeter de l’acide
et amplifier ta douleur !
Si tu te « décales » de la situation,
tu prends du recul, tu te « dégages »
de cette parole ou de cette attitude.
Ce que l’autre a dit ou fait, c’est à lui,
c’est son jugement, sa réaction,
et ça lui appartient !
Le « prendre sur toi » serait du vol !
Tu lâches l’autre, tu lâches prise…
Si tu quittes la plainte,
si tu ne prends plus « sur toi »,
tu peux prendre soin « de toi » :
protéger ce qui est précieux en toi,
désinfecter ta blessure,
accompagner sa cicatrisation…
Tu te reconnectes à toi-même,
au meilleur de toi-même…
Ce processus qui décale, dépose et reconnecte
est libération de ton être profond :
il permet à ton énergie d’irriguer à nouveau…
Marc THOMAS
Commentaires