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Traverser la plainte


Une parole ou une attitude te blesse…

Tu rumines ta plainte contre celui qui t’a fait mal…

Tu ne fais que triturer ta plaie, y jeter de l’acide

et amplifier ta douleur !


Si tu te « décales » de la situation,

tu prends du recul, tu te « dégages »

de cette parole ou de cette attitude.

Ce que l’autre a dit ou fait, c’est à lui,

c’est son jugement, sa réaction,

et ça lui appartient !

Le « prendre sur toi » serait du vol !

Tu lâches l’autre, tu lâches prise…


Si tu quittes la plainte,

si tu ne prends plus « sur toi »,

tu peux prendre soin « de toi » :

protéger ce qui est précieux en toi,

désinfecter ta blessure,

accompagner sa cicatrisation…

Tu te reconnectes à toi-même,

au meilleur de toi-même…


Ce processus qui décale, dépose et reconnecte

est libération de ton être profond :

il permet à ton énergie d’irriguer à nouveau…


Traverser la plainte
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Marc THOMAS


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