Peur
Dernière mise à jour : 20 mai 2021
Je commençais à monter un chemin escarpé,
et tout à coup je vois un serpent tortueux. Peur immédiate qui me fige !
Pourtant je sais qu’il n’y a pas de serpent dangereux ici
mais mon ressenti prend le dessus sur la réalité objective !
Je suis figé, le serpent aussi semble-t-il !
Je m’approche à pas de loup…
pour découvrir que ce serpent n’est qu’une racine
où mon pied peut prendre appui pour ne pas glisser !
Ce n’est pas l’élément extérieur qui m’a fait peur,
c’est seulement la perception que j’en ai eue
à travers mon regard troublé par la sueur et la peur !
Ainsi de tous les évènements extérieurs
ou des paroles entendues qui nous font réagir :
le responsable de ce que ça nous fait,
ce n’est pas l’évènement ou la parole
mais la perception que nous en avons.
Ma peur instinctive à mis du brouillard sur mon objectivité :
elle m’a fait voir un serpent dangereux
dans un endroit où il n’en existe pas,
et où il n’y avait qu’une racine antidérapante !
Au quotidien, mon état intérieur du moment me fait
soit m’effondrer devant une parole blessante,
soit me protéger de l’agressivité qui ne parle que de l’autre.
A première vue, c’est toujours seulement ma perception !
Si je prends du recul, je vois plus loin, et donc plus juste :
je n’ai pas le pouvoir de changer l’autre ni les évènements,
j’ai le pouvoir d’interroger mes perceptions
pour voir plus juste… et apprivoiser ma peur !
Marc THOMAS
"Le seul mal qu'il faut vaincre dans ton cœur… c'est la peur.
Tous les autres maux : la colère, la jalousie, la tristesse,
la culpabilité morbide, proviennent de cet ennemi intérieur.
Si tu arrives à dominer ta peur, plus rien ne t'atteindra,
plus aucune force mauvaise n'aura d'emprise sur ton cœur.
Et pour vaincre la peur, il n'y a qu'un remède : l'amour.
Tout le chemin de la vie, c'est de passer de la peur à l'amour."
Frédéric LENOIR
N'aie pas peur d'avoir peur
La peur des évènements
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