• Marc THOMAS

Confiance


Confiance en moi

stopper le mental

et les jugements sur moi-même,

renoncer aux accusations sur les autres

écouter et nommer

mes sensations et mes ressentis,

les laisser passer sans m’y noyer,

et entendre leur message

comme un signal de mes besoins vitaux.


Confiance en l’autre

pas celui qui m’incite à me défendre,

ni celui qui me dit ce que je devrais faire,

mais celui qui m’écoute, m’accueille,

me soutient avec empathie,

celui devant lequel je sens

que je peux être vrai sans risque.


Confiance en la vie

la vie, ses épreuves et ses cadeaux

ses attraits et ses risques

comme autant de défis et de chances…

La vie dans ses imprévus qui bousculent

et qui se révèlent le plus souvent ensuite

comme une chance pour grandir et progresser.


DÉCLENCHER

LA CONFIANCE EN SOI



Tu attends d'avoir confiance en toi pour oser…

Et si tu osais pour avoir confiance en toi ?

Ose prendre appui

sur des personnes sincères et bienveillantes

et lâche les autres.


Ose écouter et prendre au sérieux

tes valeurs, tes intuitions et tes vrais désirs.


Ose décider d’en vivre :

tes valeurs et tes désirs deviennent

les premiers critères de tes choix

et les moteurs de tes actions.


c'est la seule façon de te découvrir capable

et de développer tes compétences en agissant !


Alors tu découvriras avec bonheur

que tout cela a déclenché la confiance en toi !


Vivre la confiance
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Marc THOMAS

parole-semee@orange.fr

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