Confiance
Confiance en moi
stopper le mental
et les jugements sur moi-même,
renoncer aux accusations sur les autres
écouter et nommer
mes sensations et mes ressentis,
les laisser passer sans m’y noyer,
et entendre leur message
comme un signal de mes besoins vitaux.
Confiance en l’autre
pas celui qui m’incite à me défendre,
ni celui qui me dit ce que je devrais faire,
mais celui qui m’écoute, m’accueille,
me soutient avec empathie,
celui devant lequel je sens
que je peux être vrai sans risque.
Confiance en la vie
la vie, ses épreuves et ses cadeaux
ses attraits et ses risques
comme autant de défis et de chances…
La vie dans ses imprévus qui bousculent
et qui se révèlent le plus souvent ensuite
comme une chance pour grandir et progresser.
DÉCLENCHER
LA CONFIANCE EN SOI
Tu attends d'avoir confiance en toi pour oser…
Et si tu osais pour avoir confiance en toi ?
Ose prendre appui
sur des personnes sincères et bienveillantes
et lâche les autres.
Ose écouter et prendre au sérieux
tes valeurs, tes intuitions et tes vrais désirs.
Ose décider d’en vivre :
tes valeurs et tes désirs deviennent
les premiers critères de tes choix
et les moteurs de tes actions.
c'est la seule façon de te découvrir capable
et de développer tes compétences en agissant !
Alors tu découvriras avec bonheur
que tout cela a déclenché la confiance en toi !
Marc THOMAS