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Faire une pause

Dernière mise à jour : il y a 3 jours

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Nous vivons en France une période électorale qui bouscule, marquée de tensions, d’affrontements entre des blocs, d’incompréhensions et de rejet entre les personnes, de peurs et d’incertitude sur l’avenir.

 

Je ne veux pas ignorer ces tensions dans notre société, dans nos familles, dans nos institutions, bien au contraire ! Je veux au contraire vous proposer des pistes pour tenir debout et respirer librement dans ce climat incertain, toxique, anxiogène.

 

LE TEMPS DE RESPIRER ET DE NOURRIR NOS RESSOURCES

 

C’est le temps de renoncer aux lamentations, aux récriminations, aux affrontements,

c’est le temps de faire front commun contre les peurs qui suscitent rejets et violence,

c’est le temps d’affirmer et de vivre nos convictions

c’est le temps de croire en notre pouvoir d’agir dans le monde tel qu’il est.

 

Pour que tout cela ne reste pas des beaux mots,

pour que nous restions debout en ces temps de tempête,

je voudrais passer avec vous ces semaines de vacances

en nourrissant notre être intérieur.


il s’agit de prendre le temps et les moyens, de prendre du temps pour soi ,

prendre le temps de régénérer nos énergies,

prendre les moyens de nous recentrer sur nos valeurs,

prendre le temps de restaurer notre motivation à aller de l’avant

prendre les moyens de mettre en œuvre nos capacités et de faire des choix constructifs,

prendre le temps d’aimer, de nous aimer et d’aimer l’autre

prendre les moyens de déguster et nourrir des relations sincères et épanouissantes.

 

Nous allons parler du bonheur chaque semaine, dans les émissions de cet été.

Il ne s’agit pas de traverser les champs de bataille une rose à la main,

ni d’être de doux rêveurs irréalistes dans un monde de brutes !

Il s’agit de nourrir nos ressources intérieures pour oser en vivre,

Il s’agit de croire que le respect, la solidarité et le vivre ensemble sont possibles,

Il s’agit de faire droit à nos besoins fondamentaux et de les honorer

pour pouvoir marcher résolument et donner un avenir au cœur du monde tel qu’il est.


 

TENIR DEBOUT ET AVANCER DANS UN MONDE INCERTAIN


Il ne s’agit pas de faire

comme si les difficultés n’existaient pas !

Dans une vie personnelle, familiale et professionnelle

souvent surchargée…

Dans une société souvent inquiétante, violente…

Dans des relations

parfois décapantes, toxiques, blessantes…

Dans nos fragilités

parfois trop lourdes, déstabilisantes…

Dans nos lamentations et ruminations

désespérées et toxiques…

 

Il ne s’agit pas de faire

comme si les difficultés n’existaient pas !

Il s’agit de choisir de prendre momentanément du recul !

C’est les « vacances » ! en latin vacare. En français vaquer signifie :

cesser de fonctionner, interrompre ses fonctions

Il s’agit de vaquer, de faire une pause, de se mettre momentanément en retrait…

Comme on se met en retrait chaque fois qu’on s’endort…

comme on appuie sur pause pour stopper un chronomètre…

comme on se pose en randonnée pour retrouver sa respiration…

comme on boit et mange pour recharger notre énergie…

 

Comment faire ? Mettre du calme, du simple, de l’authentique dans ma vie

Par exemple

Continue TA liste

Simplement

calmement

je me pose

je me repose

je trouve un espace de silence

je respire

je prends soin de moi

je choisis de ne rien faire

je fais ce que j’aime

à mon rythme

j’écoute mes désirs

je prends au sérieux mes envies

je suis là… je suis…

j’accueille ce qui vient

je laisse faire

je lâche prise

je prends tu temps avec mes ami·e·s


 

Tu me diras peut-être : C’est impossible…

ou plutôt « tu te diras peut-être… » :

J’ai trop de contraintes… Je n’ai pas le temps… Je dois m’occuper de…

 

Et je te réponds : C’est impossible ? ou tu ne te le permets pas ?

Faudra-t-il un accident dans ta vie ou ta santé qui t’oblige à t’arrêter ?

Un bon artisan prend soin de ses outils…

Plus tu prends soin de toi, plus tu peux être disponible à l’autre !


Bonne vaqu’ance !

Bonnes vacances !


Photographie de Pierre TAIRRAZ intitulée : Le bonheur est simple »


Écoute et lis ce très beau chant,

pour trouver « les p’tites jolies choses » dans ta vie et dans ton environnement !

 

Les p'tites jolies choses                par Joyce Jonathan & Tibz



Les p'tites jolies choses

Ça met dans le gris, juste une touche de rose

Ça change pas la vie, ni la couleur d'la mer

Ces rayons d'soleil en plein hiver

Les p'tites jolies choses

Parfois on n'les voit plus, c'est la vie en prose

Un peu d'poésie qui nous sourit

Quand on r'fait le monde avec un ami

 

Pour toi et moi, si c'est tout c'qui nous reste

Pour la beauté du geste

Comme quand tu remontes le col de ma veste

Fais-le pour toi et moi, montre-moi si tu l'oses

 

Si c'est pour la bonne cause

Au fond de ton cœur,

c'est comme un bouquet de fleurs

Ces p'tites jolies choses…


Les p'tites jolies choses

Ça sent le café au petit matin

Et le pain grillé, ces bonheurs qu'on n'voit pas

Mais qui nous manqueraient s'ils n'étaient pas là

Les p'tites jolies choses

C'est rien que la somme de quelques détails

Une chanson qu'on siffle, un air qu'on adore

Un joli souvenir juste quand on s'endort

 

 Je vous souhaite de redécouvrir la valeur de ces « p’tites jolies choses »

et de les déguster dans vos vies…


Le bonheur de faire une pause
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Marc THOMAS

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