Faire une pause
Dernière mise à jour : 9 juil.
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Nous vivons en France une période électorale qui bouscule, marquée de tensions, d’affrontements entre des blocs, d’incompréhensions et de rejet entre les personnes, de peurs et d’incertitude sur l’avenir.
Je ne veux pas ignorer ces tensions dans notre société, dans nos familles, dans nos institutions, bien au contraire ! Je veux au contraire vous proposer des pistes pour tenir debout et respirer librement dans ce climat incertain, toxique, anxiogène.
LE TEMPS DE RESPIRER ET DE NOURRIR NOS RESSOURCES
C’est le temps de renoncer aux lamentations, aux récriminations, aux affrontements,
c’est le temps de faire front commun contre les peurs qui suscitent rejets et violence,
c’est le temps d’affirmer et de vivre nos convictions
c’est le temps de croire en notre pouvoir d’agir dans le monde tel qu’il est.
Pour que tout cela ne reste pas des beaux mots,
pour que nous restions debout en ces temps de tempête,
je voudrais passer avec vous ces semaines de vacances
en nourrissant notre être intérieur.
il s’agit de prendre le temps et les moyens, de prendre du temps pour soi ,
prendre le temps de régénérer nos énergies,
prendre les moyens de nous recentrer sur nos valeurs,
prendre le temps de restaurer notre motivation à aller de l’avant
prendre les moyens de mettre en œuvre nos capacités et de faire des choix constructifs,
prendre le temps d’aimer, de nous aimer et d’aimer l’autre
prendre les moyens de déguster et nourrir des relations sincères et épanouissantes.
Nous allons parler du bonheur chaque semaine, dans les émissions de cet été.
Il ne s’agit pas de traverser les champs de bataille une rose à la main,
ni d’être de doux rêveurs irréalistes dans un monde de brutes !
Il s’agit de nourrir nos ressources intérieures pour oser en vivre,
Il s’agit de croire que le respect, la solidarité et le vivre ensemble sont possibles,
Il s’agit de faire droit à nos besoins fondamentaux et de les honorer
pour pouvoir marcher résolument et donner un avenir au cœur du monde tel qu’il est.
TENIR DEBOUT ET AVANCER DANS UN MONDE INCERTAIN
Il ne s’agit pas de faire
comme si les difficultés n’existaient pas !
Dans une vie personnelle, familiale et professionnelle
souvent surchargée…
Dans une société souvent inquiétante, violente…
Dans des relations
parfois décapantes, toxiques, blessantes…
Dans nos fragilités
parfois trop lourdes, déstabilisantes…
Dans nos lamentations et ruminations
désespérées et toxiques…
Il ne s’agit pas de faire
comme si les difficultés n’existaient pas !
Il s’agit de choisir de prendre momentanément du recul !
C’est les « vacances » ! en latin vacare. En français vaquer signifie :
cesser de fonctionner, interrompre ses fonctions
Il s’agit de vaquer, de faire une pause, de se mettre momentanément en retrait…
Comme on se met en retrait chaque fois qu’on s’endort…
comme on appuie sur pause pour stopper un chronomètre…
comme on se pose en randonnée pour retrouver sa respiration…
comme on boit et mange pour recharger notre énergie…
Comment faire ? Mettre du calme, du simple, de l’authentique dans ma vie
Par exemple | Continue TA liste |
Simplement calmement je me pose je me repose je trouve un espace de silence je respire je prends soin de moi je choisis de ne rien faire je fais ce que j’aime à mon rythme j’écoute mes désirs je prends au sérieux mes envies je suis là… je suis… j’accueille ce qui vient je laisse faire je lâche prise je prends tu temps avec mes ami·e·s |
Tu me diras peut-être : C’est impossible…
ou plutôt « tu te diras peut-être… » :
J’ai trop de contraintes… Je n’ai pas le temps… Je dois m’occuper de…
Et je te réponds : C’est impossible ? ou tu ne te le permets pas ?
Faudra-t-il un accident dans ta vie ou ta santé qui t’oblige à t’arrêter ?
Un bon artisan prend soin de ses outils…
Plus tu prends soin de toi, plus tu peux être disponible à l’autre !
Bonne vaqu’ance !
Bonnes vacances !
Photographie de Pierre TAIRRAZ intitulée : Le bonheur est simple »
Écoute et lis ce très beau chant,
pour trouver « les p’tites jolies choses » dans ta vie et dans ton environnement !
Les p'tites jolies choses par Joyce Jonathan & Tibz
Pour écouter ce chant : https://www.youtube.com/watch?v=vEownqYD9Mk
Les p'tites jolies choses
Ça met dans le gris, juste une touche de rose
Ça change pas la vie, ni la couleur d'la mer
Ces rayons d'soleil en plein hiver
Les p'tites jolies choses
Parfois on n'les voit plus, c'est la vie en prose
Un peu d'poésie qui nous sourit
Quand on r'fait le monde avec un ami
Pour toi et moi, si c'est tout c'qui nous reste
Pour la beauté du geste
Comme quand tu remontes le col de ma veste
Fais-le pour toi et moi, montre-moi si tu l'oses
Si c'est pour la bonne cause
Au fond de ton cœur,
c'est comme un bouquet de fleurs
Ces p'tites jolies choses…
Les p'tites jolies choses
Ça sent le café au petit matin
Et le pain grillé, ces bonheurs qu'on n'voit pas
Mais qui nous manqueraient s'ils n'étaient pas là
Les p'tites jolies choses
C'est rien que la somme de quelques détails
Une chanson qu'on siffle, un air qu'on adore
Un joli souvenir juste quand on s'endort
Je vous souhaite de redécouvrir la valeur de ces « p’tites jolies choses »
et de les déguster dans vos vies…
Marc THOMAS
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