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  • Photo du rédacteurMarc THOMAS

Etre moi au milieu des autres



« Qu’est-ce que l’autre va dire ? »

« Il faut faire plaisir… ne pas le blesser… »

« Il faut… Je dois… Je n’ai pas le choix… »

Et toute une vie de contrainte et de conformisme…

Et pourtant…


L’émotion douloureuse d’être enchaîné ou enfermé

crie mon besoin de liberté.

J'accueille l’émotion douloureuse, sans m’y noyer :

j'écoute le message de mon émotion

il est le cri de mon besoin de liberté et de libération !

Alors bientôt, au gré d’un événement ou d’une rencontre,

je pourrai dire « Stop ! », écouter mes envies, nommer mes désirs…

Me sentir bien et motivé, sentir monter l’énergie !

Je me donne le droit d’exister ! Enfin libre !

Mais il reste de la peur :

comme le plongeur au bout de la planche,

comme l’oiseau à la porte d’une cage ouverte…

Les raideurs et les liens de mes contraintes m’ont tenu jusqu’ici

comme une carapace, une armure ou une prison.

Dégagé de ce carcan, pourrai-je tenir debout par moi-même ?

Vertige d’être moi…


Il reste à me rééduquer :

m'entraîner à marcher sans plâtre, retrouver l’équilibre

muscler la confiance en moi et ma liberté d’aimer,

apprendre à vivre par moi-même, à choisir mes vrais amis

et ainsi : devenir moi !

M’affranchir

ni par l’obéissance, la soumission, le silence…

ni par la révolte, la dénonciation, l’accusation…

mais par l’autonomie :

le choix d’être moi librement,

le choix de m’ajuster pour vivre au milieu des autres,

le choix de m’adapter aux contraintes de la vie

mais jamais au-delà de mes limites…

Seul avec moi-même au risque de la vie,

dans la confiance grandissante en moi et en mes ressources…


Seul avec moi-même au risque de la vie,

mais aussi choisir de devenir ensemble,

de chercher des alliés, de construire des alliances,

en communion chaleureuse avec des personnes vivifiantes :

alors je suis protégé de toute dépendance toxique et emprisonnante…


J'écoute, j'accueille et je laisse place à mon désir d’Être,

où se croisent mes énergies intérieures et les opportunités de la vie !


On me demande souvent : oui mais COMMENT FAIRE POUR DEVENIR SOI ???

Vous trouverez quelques conseils et 4 étapes en cliquant sur le lien suivant :


Je peux être moi-même au milieu des autres
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Marc THOMAS

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