• Marc THOMAS

Jugements et reproches

Dernière mise à jour : 21 mai 2021



Tu reproches à l’autre de ne pas t’écouter… parce que toi tu as besoin de parler !


Tu juges l’autre égoïste…

parce que toi tu attendais quelque chose de lui !


L’autre te trouve insupportable…

parce que lui ne supporte pas ton attitude !


Tes jugements et reproches ne parlent que de toi

et de ce que tu attends de l’autre !


Les reproches et jugements que l’autre projette sur toi

ne parlent que de lui et de son insatisfaction !


Pourquoi accuser l’autre quand c’est toi qui a besoin ?


Ces reproches et jugements confondent l’acte et la personne : :

j’attendais qu’il me partage quelque chose (c’est l’acte) :

mais je le traite lui d’égoïste (la personne qu’il est).


Pour exprimer ton désaccord, ne parle pas de l’autre :

à nouveau tu le jugerais et le mettrait sur la défensive .


Parle de toi, de ton désir, de ton attente, de ton manque…

exprime ta demande, ton désaccord…

parle de l’acte ou de l’objet que tu attendais,

dis-lui TON regret, TA déception, TON incompréhension,

et demande-lui de te dire pourquoi il n’y a pas répondu.


Jugements et reproches laissent alors la place au dialogue

qui peut nommer la tension et réparer la relation.

Et même si on n’est pas d’accord sur tout

une coopération constructive redevient possible,

pour restaurer une relation sereine et respectueuse

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Marc THOMAS

parole-semee@orange.fr


« La liberté intérieure, c’est quand le regard de l’autre ne nous détermine pas. »

Alexandre JOLLIEN

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