Traverser la violence et en sortir
Ce post est le synopsis d'une conférence que je donne à Cambuston (Ile de la Réunion) le dimanche 16 février 2025, à la demande de l'Association "Un enfant dans la prière" (UEDLP) qui rassemble à la Réunion environ 300 personnes : "Le but de cette œuvre est de prier pour des enfants maltraités ET des adultes maltraitants, de toutes confessions et de tous pays."
Cliquer sur le logo pour accéder au site Internet de UEDLP
Traverser la violence et la souffrance et en sortir …
Non pas un enseignement, mais un partage d’expériences
RENDRE PRÉSENT : « faire mémoire » de nos expériences de la violence subie ou agie
- J’ai été maltraité…
- J’ai été maltraitant…
- J’ai été témoin de maltraitance et je n’ai pas pu intervenir
- J’a été témoin de maltraitance et je suis intervenu
LA VIOLENCE N’EST PAS UNE FATALITÉ
car elle n’est que la conséquence de ce qui n’a pas été humanisé en nous.
Ce qui n’est pas humanisé : la méfiance, la peur de l’autre, le besoin d’avoir raison et de s’imposer par tous les moyens, l’absence de repères, l’enfermement dans le silence ou dans les récriminations, le ladi-lafé…
Découvrir nos talents et nos capacités, développer la confiance en soi, découvrir la force de l’amour, de l’amitié, de la solidarité, expérimenter le soutien reçu et le bonheur d’être écouté… bref, « devenir humain » pour sortir de la violence.
Quand nous pouvons apprendre tout cela, nous n’avons plus besoin de recourir à la violence…
DEVENIR HUMAIN
Manque de confiance en soi et absence d’ambition
« tu es nul », les échecs scolaires et autres, les comparaisons avec ceux qui réussissent…
« je n’y arriverai jamais », « je ne vaux rien »
Les échecs vus comme des fautes plutôt que des occasions d’apprentissage
Le manque de reconnaissance
Le harcèlement
Une situation parmi d’autres : les emplois aidés à St Louis
Des moyens de s’en sortir :
les notes à mon école : notes de résultats, notes d’investissement
plutôt que dénoncer seulement les manques, partir à la recherche de nos capacités et de nos ressources

« Le tu tue »
ladi-lafé, jugements, agression
tut tut tut
la morale : tu es… tu dois… tu ne dois pas…
Une situation parmi d’autres :
- chaque fois que nous jugeons les personnes…
- chaque fois que nous voulons avoir raison, convaincre… sans prendre le temps d’écouter
Des moyens de s’en sortir :
quand un JE respecte et se fait respecter : « je ne suis pas d’accord… explique-moi… »
Le silence
il faut se taire… ne pas décevoir… faire plaisir…
tu ne dois pas dire… pas montrer… et donc tu ravales, tu rumines et t’auto-intoxiques et exploses
Une situation parmi d’autres :
- Le silence des femmes battues
- « Marc j’ai qqch à te dire… Puis non… puis on n’en parlera plus jamais… 3 ans et demi après…
Des moyens de s’en sortir :
« seule la parole désinfecte nos blessures »
Une attitude d’accueil, de disponibilité, d’écoute, sans jugement sur les personnes
les groupes de parole
Les émotions
les émotions vues comme des faiblesses
« un garçon ça ne pleure pas… »... et donc ça tape !
les émotions interdites sont les principaux générateurs de violence : je ravale et j’ai la haine
ce que les mots ne peuvent pas dire, les actes violents vont l’exprimer
Une situation parmi d’autres :
- l’enfant en pleurs qui se jette dans les robes de sa mère
- la personne accompagnée qui peut enfin exprimer ses émotions… et sortir du drame
Des moyens de s’en sortir :
toutes les émotions sont légitimes :
elles sont le message de notre inconscient et de nos besoins profonds
elles sont le signal d’alarme de nos limites à ne pas dépasser
apprendre à canaliser : accueillir, écouter, exprimer, décoder… du mutisme à la parole
La colère
« calme-toi, y’a pas de raison » : ça n'a jamais calmé personne !
la colère manifeste et exprime l’insupportable et mes limites
Une situation parmi d’autres :
- légitime et bénéfique colère qui a ouvert une des plus belles étapes de ma vie
- de la colère à la violence : l’envie d’étrangler une personne de ma famille
Des moyens de s’en sortir :
accueillir et exprimer la colère, faire droit à mon ressenti pour ne pas le projeter en violence
chercher derrière la colère, ce qu’elle exprime d’insupportable pour moi
quand les mots restaurent le lien entre le cœur et la tour de contrôle
La fuite
Il y a des fuites salvatrices : devant le cyclone, devant certaines violences, devant un pervers
Refuser de voir, de parler, s’enfermer dans sa tour d’ivoire, le déni
fuir ses responsabilités, fuir un problème
Une situation parmi d’autres :
- fuir dans l’alcool, le zamal, le sexe : non, il n’EST pas alcoolique…
Des moyens de s’en sortir :
une seule solution : les personnes de confiance, la solidarité, le soutien
La peur
Le loup n’agresse que quand il a faim ou quand il a peur.
Le violent a peur… et gère sa peur par la violence
Je n’ose pas… je ne saurai pas… une confiance en soi qui ne s’est pas développée
J’ai peur de rater, peur d’échouer… De quoi j’aurais l’air ? Traverser l’échec nous fait grandir
Une situation parmi d’autres :
- quand un soldat n’a plus peur, il est en danger
- ce chef autoritaire a seulement peur !
Des moyens de s’en sortir :
nos peurs sont un signal d’alarme pour protéger ce qui est précieux en nous
« nos peurs sont les nids de nos désirs » (Jacques Salomé)
Le pardon
des pardons exigés : « demande pardon » : ça renforce la hargne
des injonctions au pardon : « il faut pardonner » : je culpabilise quand je ne peux pas
des pardons trop faciles où l’on refoule à l’intérieur
Une situation parmi d’autres :
- une femme battue pardonne toujours à son mari… parce qu’elle l’aime… mais le pardon nourrit la répétition…
- Celles et ceux qui vont se confesser, demander pardon… et se rendent compte qu’ils répètent toujours la même chose et que rien ne change…
Des moyens de s’en sortir :
distinguer la faute et la personne
plutôt que juger ou pardonner, nommer la faute et son impact sur moi
le pardon ne peut venir qu’après un processus de justice et de réparation
le pardon n’est pas centré sur l’autre mais sur moi : ce n’est pas « je te pardonne », c’est : « je n’ai plus de rancœur »
POUR ALLER PLUS LOIN
JÉSUS DANS L’ÉVANGILE : accueil, écoute, rencontre…
o « Que veux-tu que je fasse pour toi ? »
o « Personne ne t’a condamnée ? Moi non plus je ne te condamne pas ! »
MAIS QUEL PERE ! Le Père du Fils Prodigue
Sur mon blog : https://www.parole-semee.com/post/mais-quel-pere
Sur Youtube : https://youtu.be/laVXC2alejA
PARDONNER
VIOLENCE : sur le blog www.parole-semee.com, sur les pages qui présentent tous les posts, trouver le signe « recherche » et tapez le mot « VIOLENCE »
Face à la violence, notre pouvoir d’agir :
o écouter sur Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=YFaliXPBMfU&t=6s
o lire sur le blog : https://www.parole-semee.com/post/violence-notre-pouvoir-d-agir
TRAVERSER L’INACCEPTABLE :
émission de Marc THOMAS sur Radio Arc en Ciel le 1er février 2025
o Ecouter sur Youtube : https://youtu.be/0COMY8FCexk
o Lire sur le Blog : https://www.parole-semee.com/post/traverser-l-inacceptable
Contact : Marc THOMAS
Tél. +262 693 419 662
Blog : https://parole-semee.com
Mail : marc-thomas@parole-semee.com
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