Par-delà mes propres choix, écouter, interroger...

Par delà mes propres choix, écouter pour restaurer la confiance

Etre soi, oui... mais au milieu des autres on fait comment pour rester soi ? Un groupe de paroles, des "outils" personnels et relationnels..

A l'exemple des ukrainiens, quitter la sidération, faire face à la violence et résister en puisant dans nos ressources

Dans nos vies quotidiennes difficiles, est-il possible d'accéder au vrai bonheur ? Quelques pistes... (1ère partie)

L'écoutant, le psy ne font rien à ta place : il facilitent ton travail d'accouchement de toi-même et de libération

3 portes pour sortir de la peur, nous protéger et nous recentrer sur nos aspirations.

Ta peur s'installe en toi comme un virus qui te pourrit la vie… Ta peur envahit tout ! Comment sortir de ce cercle infernal de la peur ?

Savez-vous que les reproches et jugements que vous adressez aux autres parlent d'abord de vous ?

Quelques pistes de travail pour vivre des relations constructives en restant soi-même...

Les créatures et les animaux ont leur langage, mais seul l'homme parle... Sortir des silences imposés pour devenir soi au cœur du monde.

Nouvelle année : je ne vous souhaite pas d'AVOIR une bonne année, mais d'ETRE une bonne année pour vous et pour le monde...

Ce calendrier est cadeau ! Il est comme un vaccin mensuel (!) pour stimuler vos énergies positives, et pour nourrir votre développement...

Je ne vous souhaite pas une bonne année ! Je vous souhaite de faire vos choix pour construire une bonne année !

Quand je ne supporte pas une relation... des pistes pour se protéger et prendre du recul...

Ne remets à personne les clefs de ton bien-être. Ce que les autres t'apportent, c'est un soutien et non une dépendance.

La violence écrase pour avoir raison. Le conflit maintient le dialogue entre des positions différentes pour trouver des solutions négociées

Cadeaux de Noël : investir de l'amour gratuit plutôt que dépenser des sous !

L'agressivité nous met "hors de nous" et nous projetons sur les autres... En sortir en lâchant l'autre et en prenant soin de nous...

Relations tendues : comment s'en sortir , lâcher prise et prendre soin de soi ?