Circonstances inattendues ou difficiles peuvent aussi faire surgir un vrai bonheur...

Cherche en toi les richesses qui t’habitent, ces talents enfouis qui ne demandent qu’à surgir : ta peur et ton stress vont automatiquement.

Humus, humain, humble, humilité, humour… Tout un programme pour s’humaniser et nous mettre de bonne humeur !

Plutôt que t'acharner, protège-toi et prends soin de toi pour accueillir ce qui survient sans te laisser submerger.

Sortir la colère en ne parlant que de soi pour sortir DE la colère libre et renforcé

S'accorder à soi et à l'autre... Quand nos différences et nos oppositions deviennent complémentaires et symphoniques...

Passer de la peur à la confiance en changeant nos modes d'expression, en changeant de logiciel de réactions...

Séparer pour être soi vivant, pour créer des relations libérées où chacun peut être avec l'autre en étant soi.

Quitter pour venir au monde, pour grandir, me trouver et trouver la liberté... Tant de deuils à faire pour vivre !

Devenir autonomes pour satisfaire nos manques, au risque de l'agressivité, au plaisir de la motivation...

Lâcher carapaces et masques pour devenir soi... Apprendre à tenir debout tout seul, à trouver nos alliés pour être soi au milieu des autres.

Prends soin de toi quand tu es blessé. Lâche l'autre, nomme ce qui s'est passé et ce que ça t'a fait...

« La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre» (Albert Einstein)

Au lieu de vouloir lâcher prise, commence par prendre soin de toi... Recentré sur l'essentiel, tu lâcheras...

Pourquoi accuser l’autre quand c’est toi qui a besoin ? Parle de toi et de tes attentes pour traiter la tension.

Tu es autonome : ne remets pas à l'autre les clefs de ton bien-être.

Si l'émotion ne s'exprime pas, elle est comprimée, réprimée, imprimée jusqu'à té déprimer et supprimer la vie...

Faire pression sur l'autre, c'est à tout les coups mettre en péril son efficacité et son équilibre personnel.

Consentir à soi, être en accord avec soi, unifier nos différentes parts, passer de la cacophonie à la symphonie...

Donner le meilleur de nous-même grâce au consentement à nos limites.