Se donner le droit à l’erreur, la reconnaître et réparer… plutôt que s’accuser !

Te méfier te maintient dans la peur de l'autre. Chercher à te protéger te permet de prendre soin de toi et de t'affirmer.

Te reconnecter au meilleur de toi-même plutôt que ruminer la plainte...

Nous avons des ressources en nous, à condition d’avoir appris à y croire, des mains tendues, à condition d’avoir lâché le "chacun pour soi"

Accueillir et canaliser ton stress et t'en servir comme coach intérieur

Ce n’est pas l’élément extérieur qui m’a fait peur, c’est seulement la perception que j’en ai eue...

Raisonnement et injonctions ? ou convictions, ressentis et besoins ?

Ici toute la Collection "Randonner sa vie"

Face au danger et à l'insécurité, tes appuis sont en toi, autour de toi : la confiance en soi s'enracine dans la confiance en l'autre.

Etre présent, se déconnecter, vigilant à ce qui est ici et maintenant... Nous sommes si souvent dispersés !

Respecte ton rythme... Il est temps de quitter l’accumulation pour faire le tri… Stress et essoufflement ne produisent que de l'épuisement !

Ta vie, c’est toi qui la construis... Jamais personne n’a le droit de t’imposer un objectif de vie...

M'accueillir tel que je suis, et le développer plutôt que me lamenter ou me comparer...

Si tu veux randonner dans ta vie sans peur, commence par te protéger de l’agression comme tu te protèges du soleil ou de l’orage.

Ce n’est pas la montagne qui est infranchissable, c’est la peur et le stress qui font de tout une montagne; Ne te laisse pas impressionner !

Quand tu marches, tu t'adaptes automatiquement. Ton cerveau réagit automatiquement à l'obstacle et te protège. De même dans ta vie...

Ici toute la collection "Le bonheur est simple"

Ces rencontres où nous devenons-nous-même parce que l’autre est venu !

Heureux isolement où tu prends soin de toi et des autres, où tu deviens autre : il restaure ta fraîcheur de vivre et d'aimer.

Quand tu te mets à l'écoute de toi-même et de l'imprévu qui survient au cœur de tes désirs, de tes besoins, de tes aspirations...