7 MinApprivoiser mon loupNous désespérons de réussir à changer... Et si, au lieu de nous battre, nous essayions d'apprivoiser ce que nous ne maîtrisons pas ?
2 MinDu silence qui empoisonne à la parole qui désinfecteLa souffrance ou la peur souvent nous enferme dans le silence... Seule la parole peut désinfecter les blessures.
1 MinDrameLe drame nous laisse dévastés... Comment traverser le drame et transformer lentement le désespoir en force intérieure épurée ?
1 MinBlessé...Prends soin de toi quand tu es blessé. Lâche l'autre, nomme ce qui s'est passé et ce que ça t'a fait...
1 MinTraverser le drameCrie ta souffrance, car elle crie ton amour ! Cherche des cœurs ouverts et bienveillants ! Ta pépite intérieure désinfecte ta blessure.